Riesenbohnen mit Fenchel

Vegetarisch

Riesenbohnen mit Fenchel

Zutaten

  • 4 Bio-Fenchel
  • Olivenöl extra vergine
  • Salz
  • Pfeffer
  • Butter, wenig
  • Parmesan, fein gerieben
  • Paniermehl
  • 2 Dosen Bio-Riesenbohnen (alternativ Cannellini, Borlotti oder Kichererbsen)
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 Selleriestange, fein gehackt
  • 1 Rosmarinzweig, Nadeln fein gehackt
  • 1 Chili, fein gehackt
  • 1 Bio-Zitrone (Saft und Abrieb)

Zubereitung

Fenchel zubereiten
  1. Strunk und Stängel vom Fenchel zurückschneiden. Fenchelgrün waschen und beiseitelegen.
  2. Fenchel von oben nach unten in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden.
  3. Auf einem Backblech auslegen, salzen, pfeffern und mit Olivenöl beträufeln.
  4. Bei 230 °C Umluft backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind.
  5. Etwas Butter auf die Fenchelscheiben geben, Parmesan und Paniermehl darüberstreuen und nochmals backen, bis sich eine goldene, knusprige Kruste bildet.
Bohnen zubereiten
  1. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Sellerie, Rosmarin und Chili darin kurz andünsten.
  2. Bohnen mitsamt der Kochflüssigkeit zugeben, einmal aufkochen und ca. 5 Minuten leicht einkochen lassen.
  3. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Anrichten
  1. Fenchel auf Teller verteilen, Bohnen daneben oder darüber geben.
  2. Mit Fenchelgrün garnieren und mit Zitronenabrieb aromatisieren.
Rezept: Claudio Del Principe
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