Pois sabres blancs au fenouil

Végétarien

Pois sabres blancs au fenouil

Ingrédients

  • 4 fenouils bio
  • Huile d’olive extra vierge
  • Sel
  • Poivre
  • Un peu de beurre
  • Parmesan finement râpé
  • Chapelure
  • 2 boîtes de pois sabres blancs bio
  • (ou cannellini, borlotti ou pois chiches)
  • 1 gousse d’ail, finement émincée
  • 1 branche de céleri, finement émincée
  • 1 brin de romarin, finement émincé
  • 1 piment, finement émincé
  • 1 citron bio (jus et zeste)

Préparation

Préparer le fenouil
  1. Retirer le trognon et les tiges, laver et réserve le vert.
  2. Couper les bulbes dans la hauteur en tranches d’env. 1,5 cm.
  3. Disposer sur une plaque, saler, poivrer, arroser d’huile d’olive.
  4. Cuire à 230 °C (chaleur tournante) jusqu’à légère coloration des bords.
  5. Ajouter un peu de beurre, parsemer de parmesan et de chapelure, remettre au four jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante.
Préparer les pois
  1. Faire chauffer l’huile d’olive, y faire revenir brièvement l’ail, le céleri, le romarin et le piment.
  2. Ajouter les pois avec leur jus, porter à ébullition et laisser réduire env. 5 min.
  3. Assaisonner de sel, de poivre et de jus de citron.
Dressage
  1. Répartir le fenouil sur les assiettes, ajouter les pois au-dessus ou à côté.
  2. Garnir de vert de fenouil et parfumer avec du zeste de citron.
Recette: Claudio Del Principe
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