Bio-Kohlrabi-Apfel-Drink

360 g Bio-Jogurt nature, gekühlt
1 Bio-Zitrone, wenig abgeriebene Schale und 4 EL Zitronensaft
4,5 dl Bio-Apfelsaft, gekühlt
300 g _Bio-Kohlrabi, gekühlt, fein gerieben
150 g Bio-Äpfel, gekühlt, fein gerieben
1 1/2 EL Bio-Rohzucker oder Birnendicksaft

4-8 Trinkhalme

Alle Zutaten mixen, bis der Drink fein und schaumig ist.
In hohe Gläser füllen, je 1-2 Trinkhalme hineinstellen. Sofort servieren.

360 g Bio-Jogurt nature, gekühlt
1 Bio-Zitrone, wenig abgeriebene Schale und 4 EL Zitronensaft
4,5 dl Bio-Apfelsaft, gekühlt
300 g _Bio-Kohlrabi, gekühlt, fein gerieben
150 g Bio-Äpfel, gekühlt, fein gerieben
1 1/2 EL Bio-Rohzucker oder Birnendicksaft

4-8 Trinkhalme

Für 4 Gläser von je 3 dl Inhalt

Saisonal kochen

Die Zutaten für dieses Rezept haben Saison in den Monaten März, April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, November.

Eine Portion enthält
Kilokalorien168
Eiweiss5 g
Kohlenhydrate28 g
Fett4 g

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Zutaten

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Bio-Schlangenbrot-Rosmarin-Spiessli

Griechischer Peperoni-Salat

Bio-Bohnen-Kokos-Quiche

Bio-Tomaten-Mozzarella-Salat de luxe

Bio-Erdbeer-Dessert im Glas

Bio-Schweinsspiesse an Gemüsesauce

Bio-Poulet-Stroganoff

Bio-Erdbeer-Milchreis

Bio-Rosmarin-Schlangenbrote vom Grill

Bio-Erdbeer-Meringue

Bio-Erdbeeren mit Zitronenmelissen-Mascarpone

Bio-Heidelbeer-Mousse

Bio-Erdbeertarte

Bio-Lahmacun aus der Türkei

Bio-Erdbeer-Kokos-Shake

Gebratene Bio-Forelle auf Bundzwiebeln

Bio-Rindsgeschnetzeltes mit Pep

Bunte Bio-Gemüsepizza

Bio-Beerendessert

Bio-Tomaten-Flammkuchen

Bio-Zucchetti-Lasagne alla Parmigiana

Bio-Zucchetti-Raclette-Kuchen

Bio-Beeren-Tiramisu

Überbackene Bio-Zucchini

Bio-Kartoffel-Zucchini-Gratin

Mini-Bio-Hacktätschli-Spiesse

Bio-Wienerli im Teigmantel

Bunter Bio-Pastasalat

Bio-Tomaten-Risotto

Bio-Kartoffel-Gemüseküchlein mit Kräuterquark

Panierte Bio-Tommes auf Zucchinisalat

Bio-Gemüse-Sticks mit Knoblauch-Dip

Mit Mozzarella überbackene Bio-Schnitzel

Gratinierte Bio-Forellenfilets

Bio-Wurst-Käse-Salat

Gefüllte Bio-Zitronen-Rhomben

Bio-Dulma (gefüllte Zucchetti)

Bio-Gemüse-Millefeuilles