Naan proteico bio con carote al forno

Vegetariano

Naan proteico bio con carote al forno

Ingredienti

Naan proteico

  • 400 g di cottage cheese bio
  • 4 uova bio
  • 250 g di farina bio
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere bio

Burro alle erbe e all’aglio

  • 40 g di burro bio, morbido
  • 1 spicchio d’aglio bio, schiacciato
  • 1–2 cucchiai di prezzemolo bio finemente tritato
  • Un pizzico di sale

Carote al forno

  • 600 g di carote bio piccole con ciuffo
  • 1–2 cucchiai di miele bio
  • 1–2 cucchiai di olio d’oliva bio
  • Sale, pepe

Preparazione

Carote al forno
  1. Preriscaldare il forno a 200 °C.
  2. Lavare le carote, accorciare i ciuffi a circa 2–3 cm.
  3. Tagliare le carote a metà nel senso della lunghezza.
  4. Mescolare con miele, olio d’oliva, sale e pepe.
  5. Disporre su una teglia rivestita di carta da forno.
  6. Cuocere sul ripiano centrale del forno per 20–25 minuti, finché le carote non sono morbide e leggermente caramellate.
  7. Girare una volta a metà cottura.
Naan proteico
  1. Frullare finemente il cottage cheese e le uova nel frullatore o con il frullatore a immersione.
  2. Mescolare farina, sale e lievito in polvere.
  3. Incorporare il composto di cottage cheese fino a ottenere un impasto morbido e leggermente appiccicoso.
  4. Lasciar riposare per 5–10 minuti.
  5. Riscaldare una padella antiaderente senza usare grassi.
  6. Con un cucchiaio, versare l’impasto nella padella una porzione alla volta.
  7. Cuocere a fuoco medio per 1–2 minuti per lato fino a doratura.
  8. Tenere al caldo.
Burro alle erbe e all’aglio
  1. Mescolare il burro con aglio, prezzemolo e sale.
  2. Spalmarlo immediatamente sui naan caldi.
  3. Disporre i naan proteici sui piatti.
  4. Distribuire le carote al forno glassate al miele sui naan.
  5. Guarnire a piacere con altre erbe aromatiche.
Condividi
Condividi