Dip di fagioli bianchi con crackers ai semi

Vegetariano

Dip di fagioli bianchi con crackers ai semi

Ingredienti

Dip di fagioli

  • 200 g di fagioli bianchi secchi
  • 200 g di cipolle
  • Semi di coriandolo, cumino e coriandolo macinato
  • Poco rosmarino
  • Olio Extra Vergine d’Oliva (EVO)
  • Sale
  • Succo di limone

Salsa alle olive Kalamata

  • 200 g olive Kalamata
  • 1 cipolla rossa
  • 1/4 di limone in salamoia (limone confit)
  • Grani di pepe, semi di coriandolo
  • Aceto di riso
  • Olio EVO

Crackers ai semi

  • 100 g di farina di mais
  • 40 g di farina di grano saraceno
  • 170 g di semi a scelta (p. es. girasole, zucca, lino)
  • Sale, aglio in polvere, origano, peperoncino e curcuma
  • 50 g d'olio EVO
  • 130 g d’acqua

Preparazione

  1. Dip di fagioli: Scolare i fagioli precedentemente ammollati. Tagliare grossolanamente le cipolle e farle rosolare in olio EVO fino a leggera caramellizzazione. Aggiungere semi di coriandolo, il rosmarino e far insaporire brevemente. Unire i fagioli, coprire con acqua e cuocere per circa 40 minuti o finché saranno molto morbidi. Frullare finemente con un po’ di olio EVO, regolare con sale, cumino, coriandolo macinato e succo di limone.
  2. Condimento alle olive Kalamata: Affettare finemente la cipolla rossa e condire con poco aceto di riso. Tritare le olive grossolanamente, il limone in salamoia finemente. Pestare il pepe e i semi di coriandolo. Mescolare tutti gli ingredienti e condire generosamente con olio EVO.
  3. Crackers ai semi: Preriscaldare il forno a 200 °C. Mescolare le farine, i semi, il sale e le spezie. Incorporare l^acqua e l’olio EVO fino a ottenere un impasto omogeneo.
  4. Stendere l’impasto molto sottile tra due fogli di carta da forno. Rimuovere il foglio superiore, pre-incidere nella forma desiderata e cuocere per circa 13 minuti. Lasciare raffreddare prima di servire.
Nota di preparazione Suggerimento: Mettere i fagioli in ammollo in acqua fredda la sera precedente. I fagioli secchi Gemma svizzeri sono disponibili tutto l’anno. A seconda della stagione e dei gusti, erbe aromatiche e spezie possono essere variate liberamente.

Ricetta di Apolline Minier-Cottin, Café du Grütli
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