Blancs de poulet bio farcis au fromage frais aux herbes, épinards et citron

Blancs de poulet bio farcis au fromage frais aux herbes, épinards et citron

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet bio, env. 600 g, coupés pour être farcis
  • Sel
  • Poivre
  • 100 g de fromage frais à la crème double aux herbes bio
  • env. 1 poignée d’épinards frais bio, finement hachés
  • Zeste râpé d’½ citron bio
  • 1 c. à c. d’origan frais bio, finement haché
  • 4–6 tranches de jambon cru bio
  • Huile bio ou beurre pour cuisson

  • Ficelle de cuisine

Préparation

  1. Préchauffer le four à 80 °C et maintenir assiettes et plat au chaud.
  2. Assaisonner les blancs de poulet à l’intérieur et à l’extérieur avec du sel et du poivre.
  3. Mettre le fromage frais aux herbes dans un bol et le mélanger avec les épinards finement hachés, le zeste de citron et l’origan. Garnir les blancs de poulet avec cette préparation.
  4. Enrouler chaque blanc de poulet avec 2–3 tranches de jambon cru et fixer avec de la ficelle de cuisine.
  5. Faire revenir dans un peu d’huile à feu moyen pendant env. 10 minutes, jusqu’à ce que le jambon prenne légèrement couleur.
  6. Déposer les blancs de poulet sur un plat préchauffé et les terminer doucement au four à 80 °C pendant 20–30 minutes.
Recette: Claudia Schilling
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