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Ricette Gemma


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COCKTAIL VITAMINICO BIO

  • Ingredienti per un drink
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INGREDIENTI:
  • 2 dl di latte bio
  • 100 g di spinaci bio freschi
  • 1 cucchaino di succo di limone o d’arancia bio
  • sale, pepe, noce moscata

CUCINARE IN ARMONIA CON LE STAGIONIGli ingredienti di questa ricetta sono di stagione durante i mesi di marzo, aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, settembre, ottobre

VALORI NUTRITIVIUna porzione contieneKilocalorie155Proteine9 gCarboidrati10 gGrassi9 g
PREPARAZIONE
  1. 1. Lavare gli spinaci e tritarli grossolanamanete. Frullarli assieme al latte e al succo di limone o d’arancia. Insaporire con sale, pepe e noce moscata.

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