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Ricette Gemma


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FRULLATO DI CRESCIONE E MELA BIO

  • Per 2 persone
  • 2 bicchieri da 3 dl
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INGREDIENTI:
  • 5 dl di latticello bio al naturale
  • 1 mela bio, privata del torsolo, tagliata a pezzi
  • qualche goccia di succo di limone bio
  • 3-4 cucchiai di zucchero bio
  • 2-3 cucchiai di crescione bio o di citronella tritati finemente

CUCINARE IN ARMONIA CON LE STAGIONIGli ingredienti di questa ricetta sono disponibili tutto l‘anno

VALORI NUTRITIVIUna porzione contieneKilocalorie216Proteine10 gCarboidrati39 gGrassi2 g
PREPARAZIONE
  1. 1. Frullare tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo e spumoso. Versare il frullato nei bicchieri.

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